Hogyan használjuk lutein

A lutein antioxidáns , amely megtalálható a spenótban és más leveles zöldségek . A Harvard University School of Medicine idézett tanulmány a Medop.com azt mutatja , hogy a 6 mg lutein napi véd a makula degeneráció a szem . Makula degeneráció miatt fordulhat elő, az életkor és túlzott napsugárzás , ami homályos látást , ami nehéz látni, és elvégzi a napi feladatokat. Ez az, amire szüksége van
Lutein tabletta
Foods gazdag zsírokban
pohár víz

Show More utasítások
1

Fogd a lutein tablettát ugyanabban az időben minden nap. Ez segít , hogy ne felejtse el , hogy rendszeresen . Figyelembe kell venni , csak étkezés előtt .
2

közé élelmiszerek gazdag zsír az étkezést. A lutein kell zsírok felszívódik . Fontolja meg, amelyek a tej , a hús , vagy a bab.
3

Vegyen be egy tablettát a lutein és lenyelni egy pohár vízzel. Tudod hogy akár 30 mg lutein naponta. Medop.com jelentések nincs ismert mellékhatása , vagy biztonsági panasz ezen a szinten a fogyasztás.