Vegye fel jód a diéta, ha tapasztalt alacsony pajzsmirigy működését . A hormonok a pajzsmirigy titkos alkotják részben a jód , így ha a diéta nem tartalmaz elegendő mennyiségű e fontos nyomelem , a pajzsmirigy nehéz lesz végzi a dolgát . Tengeri zöldségek tartalmaznak jódot , mivel nem jódozott só , bár sok orvos javasolja csökkentett nátrium -bevitel , különösen a betegek magas vérnyomás. A túl sok jód is zavarhatja a pajzsmirigy működését , így ez egy jó ötlet, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt jód kiegészítés .
B vitaminok
Győződjön meg arról, kap megfelelő mennyiségű vitamin B-6 , B -9 , és a B-12 , ha szenved hypothyreosis . Ezek fontosak az életerő az immunrendszert , amely segít megelőzni az autoimmun választ , hogy tudja tartani a pajzsmirigy működését. Fontos, hogy a B-vitaminok kiegyensúlyozott adagokat , mert a feleslegben egyféle okozhat egy másik hiányosság . A B-vitamin komplex kell adnia bőséges adagokat minden egyes , a megfelelő arányban .