Side Effects of Ground lenmag

Ground lenmag tartalmazó lenmagolaj , kiváló forrása az omega-3 zsírsavak és a közös étrend-kiegészítő . Őrölt lenmag zsákmányt hatására hő és a fény , így a hűtés ajánlott. Szerint Carie E. Shealy , a University of Colorado Denver School of Pharmacy , egyes egészségügyi ellátások létezik, amikor lenmag használják ízületi gyulladás , a rák és a lupus kezelést. Azonban a lenmag alkalmazása vezethet emésztőrendszeri mellékhatások , és kárt okozhat egyes személyekben. Őrölt lenmag Emésztési

őrölt lenmag okok emésztési zavar egyes felhasználók . A University of Wisconsin School of Health and Medicine állami beteg tájékoztatót javasolja, több kis adagban , mint a nagyobb adag lenmag mint lenolaj okozhat emésztési vagy puffadást . Vannak, akik tapasztalattal gyomor görcsök , és néhány kisebb hasfájás őrölt lenmag használata . Az az érzés, emésztési zavar leggyakrabban azokban most kezdődik lenmag omega -3 étrend- kiegészítés .
Őrölt lenmag hashajtó hatású

őrölt lenmag magas a rost. Shealy számol be, hogy a lenmag fokozott székletürítés több lupus betegeket , de ez kevés vizsgálati adat áll rendelkezésre a hatását lenmag a székrekedés . Sokan csak most kezdik az omega -3 lenolaj kiegészítés , mint őrölt lenmag tapasztalni fogja hashajtó hatású , ha a magas rosttartalma korábban szerepelt az étrendben. Nagy adag őrölt lenmag azokban hozzászokva ahhoz, lenolaj okozhat nem kívánt hashajtó hatású .
Súlyos mellékhatásokról

őrölt lenmag omega -3 étrend -kiegészítőket súlyos mellékhatások néhány ember a már létező vérzési rendellenességek , Shealy figyelmeztet . A túlzott mennyiségű lenmag okozhat pajzsmirigy problémák , de nem vizsgálták hivatkoznak megfelelő lenmag adag a pajzsmirigy problémákat. A közös őrölt lenmag omega- 3 kiegészítő adag 1-2 evőkanál naponta .