Hogyan készítsünk Nitro -Tech

A legtöbb dedikált testépítő használ valamilyen táplálék-kiegészítő , hogy a legtöbbet hozza ki az edzés . A probléma az, hogy olyan sok kiegészítőket , hogy nehéz , hogy pontosan tudja, mi az egyes ember csinál . Nitro -Tech , a tejsavó-fehérje por , amely előtt vagy edzés után , üzemanyagok izmok és felgyorsítja az edzés utáni regenerálódást. Ez az, amire szüksége van
Nitro -Tech
shaker üveg fehér tálban
Banana
1 teáskanál fahéj
1 evőkanál agave szirup

Show More utasítások

1.

Adjunk hozzá 8 dl vizet, hogy a shaker üveg . Helyezzük egy vagy két adagolókanál Nitro -Tech ugyanabban a palackban , és rázza , amíg teljesen keverik. Ön helyettesítheti tejet a víz , hogy fokozza az íz és a hozzá kalóriát a shake . Ne feledje, hogy igyon sok vizet, hogy segítsen az izmok, ha figyelembe ezt a kiegészítést .
2

Készíts egy Nitro -Tech smoothie keverésével Nitro -Tech , jég és friss gyümölcs. Kezdjük egy fél csésze jég, majd adja hozzá a fehérje por és gyümölcs. Ha inkább chunkier gyümölcsöt , először keverék a por és a jég , majd hozzáadjuk a gyümölcsöt , és továbbra keverési néhány másodpercig .
3

Add Nitro -Tech a palacsinta tészta, hogy finom , nagy protein palacsintát. Keverjük össze a Nitro -Tech és a tésztát, és keverjük addig, amíg a por egyenletesen eloszlik . Ha a tészta túlságosan sűrű , adjunk hozzá egy kevés vizet vagy tejet. Cook a palacsintákat a szokásos módon.
4

létrehozása Nitro -Tech puding snack desszert . Tegyen egy vagy két gombóc a kiegészítés , valamint a cut -up banán , egy tálba. Adjunk hozzá 1 teáskanál fahéj , 1 evőkanál agave szirup . Keverjük össze a hozzávalókat , amíg elérik az összhang a puding .