Hogyan számítod ki a BMI-t?

A testtömegindex (BMI) kiszámításához ismernie kell a testsúlyát kilogrammban (kg) és a magasságát méterben (m). Íme a BMI kiszámításának lépései:

1. Átalakítsa a súlyát kilogrammra. Ha a súlya fontban (lb) van, ossza el 2,2046-tal, hogy megkapja a súlyát kilogrammban.

2. Átalakítsa a magasságát méterre. Ha a magassága lábban és hüvelykben értendő, ossza el a hüvelykben mért magasságát 39,37-tel, hogy megkapja magasságát méterben.

3. Számítsa ki BMI-jét úgy, hogy a kilogrammban mért testsúlyát elosztja a méterben mért magasságának négyzetével.

A BMI kiszámításának képlete a következő:

BMI =súly (kg) / [magasság (m)]²

Például, ha 70 kilogramm súlyú és 1,75 méter magas, a BMI a következő lenne:

BMI =70 / (1,75)² =22,9