Nutrisystem összehasonlítható Foods

A Nutrisystem terv sok embernek segített a fogyásban és a program előre csomagolt egyes személyre. Alternatívák a Nutrisystem terv gyakran olcsóbbak , és ugyanazt a kényelmet és a táplálkozás értékét. Cserék nem lesz pontos , de gyakran a kereskedelmi kalória /szénhidrát a zsír , vagy fordítva a különbség elhanyagolható . Reggeli Alternative

egy csésze üzemel, ahol reggeli a Nutrisystem Nourish alacsony zsírtartalmú Granola gabona , akkor fogyaszt 160 kalória , 2,5 gramm zsír , 31 gramm szénhidrát és 4 gramm fehérje. A hasonló alternatíva lenne Kashi a GoLean Krunch gabona . A 1 csésze adag tartalmaz 190 kalória, 3 gramm zsír, 37 gramm szénhidrát és 9 gramm fehérje.
Lunch Alternative

Nutrisystem Nourish csirke tészta leves ebédre adag egy edénybe, és 120 kalória, 2 gramm zsír, 16 gramm szénhidrát és 10 gramm fehérje. A hasonló helyettesítés lenne Campbell kiválasztása Harvest Tál pikáns csirke és hosszú szemű rizs leves . Egy adag egyenlő 1 pohár , 100 kalória, 1 gramm zsír , 18 gramm szénhidrát és 6 gramm fehérje.
Dinner Alternative

marhahús taco vacsora előétel a Nutrisystem Nourish van 220 kalória, 7 g zsír , 23 gramm szénhidrát és 18 gramm fehérje. Egy hasonló megoldás lenne a dél- Beef Tippek entrée a Lean Cuisine , amely 250 kalória, 5 g zsír , 36 gramm szénhidrát és 15 gramm fehérje.
Snack Alternative

Nutrisystem snack Nutrichocolates tartalmaz 150 kalóriát , 6 gramm zsír , 18 gramm szénhidrátot és 7 gramm fehérjét . A hasonló helyettesítés származik Healthy Choice : Chocolate Fudge Brownie - nincs hozzáadott cukor , ami Önnek 120 kalória, 2 gramm zsír, 21 gramm szénhidrát és 3 gramm fehérje.