Természetes tisztító étrend

Érzed magad blokkolt , dagadt , fáradt és tele toxinok ? Az amerikai étrend biztos íze jó, de túl sok a só , a savanyú és a cukrot . Történelmileg , keserű ételek már egy vágott szinte minden kultúrában a földön. Ezek a növények úgy tűnik, hogy a csodálatos képessége , hogy megtisztítsa nem csak a mi emésztőrendszer , de a vért. Keserű élelmiszerek és gyógynövények gyógyító hatása a máj - a szervezet központi tisztító állomás . Ételek, melyek táplálják a szerv teszik ki a nagy részét természetes tisztító étrend. A hagyományos nyugati Cleanse keserű tinktúrák

A következő " jogorvoslatok " minősülnek étrend-kiegészítők és nem tekinthető gyógyszerek a Food and Drug Administration .

Svéd Bitters : Egy gyógynövény elixír , ha széles körben ismert hogy aktiválja a máj és más emésztési szervek harmonikus . Ez a képlet áll Manna ( enyhe hashajtó ) , Aloe , rebarbara gyökér ( tisztítja máj) , Senna levelek ( hashajtó ) , Theriac Venezian ( elősegíti a vérkeringést ) , Zedoáriagyökér Root ( serkenti az epe ) , Angelica Root ( serkenti a hasnyálmirigy) , Carline Thistle Root , mirha (anti- élesztő , antibakteriális ) , kámfor ( serkenti a vérkeringést ) és a sáfrány ( nyugtató hatással ) .

Essiac Tea : készítmény által kifejlesztett ápoló Rene M. Caisse tanulmányozása után a helyi hagyományos amerikai jogorvoslat. Ez a keserű növény keveréke áll Burdock Root ( csökkenti a váladék , vizelethajtó , fenntartja a normál vércukorszint) , Szilfa kéreg belső ( feloldódik váladék a szövetekben , mirigyek és idegi csatorna) , juh sóska ( az egészséges vese -és húgyúti funkciók) és az indiai Rebarbara Root ( segít megtisztítani a májat a mérgező anyagok lerakódását okozza és hulladék) .
Távol-Keleten keverékek Természetes tisztító

kínai Bitters : a fő összetevője az, tárnics gyökér , más néven a Long Dan Cao ( sárkány epehólyag gyógynövény) és Bupleurum gyökér , más néven Chai Hu (nyúl füle root) . Ezek a gyógynövények segítenek tisztázni zsúfoltság és a nyálka építmény .

Ayurvédikus : Néhány legrégebbi gyógynövények feljegyzett keserű , hogy megtisztítsák a testet . Mint az európai hagyományok , az indiai ayurvédikus gyakorlat szerint egy méregtelenítő programot használó keserű füvekkel . Ez a gyakorlat azonban azt sugallja, a keserű , csípős és fanyar élelmiszerek tisztító . Kale és kurkuma nyújtanak keserűség . Peppers és a retek kapsz egy adag csípős . Míg az uborka és a gránátalma tartják a legjobb fanyar élelmiszerek vér tisztítására .
Egyéb Bitters

olasz Campari Likőrök : A fő összetevője a keserű narancs . Szerint a természetes egészség vállalat NutraSanus , "Ma keserű narancs teák , tinktúrák , kivonatok és még mindig kapcsolatban alkalmazott emésztőrendszeri zavarok, álmatlanság, fájdalmak és az elhízás . "

Beer megrakott komló teszi a sör keserű , hanem ad neki antibiotikus tulajdonságokkal . Komló csökkenti a gyulladást és serkenti az epe termelést. Mindez segédtiszt tisztító hatása a máj és az epehólyag .

Egyél több " gaz ". Add pitypang levél, víz - zsázsa , rukkolával , és más színes keserű leveles zöldséget a saláta .
Óvintézkedések

emlékszem több keserű valójában nem jobb. Próbáljuk Keserű egyensúlyban más élelmiszerek . Amikor megpróbálja ezeket az anyagokat , meg kell kóstolni frissítő. Ha kapsz székrekedés , emésztési zavar, szájszárazság , ne használja tovább . Csak továbbra is " megtisztítsák ", ha jól érzed magad .