Acai Berry &Béltisztító Diet

Bél- tisztító hasznos a szervezet méregtelenítésére és helyreállítása az egészségre . Sokan úgy vélik, a tisztító diéta hasznos csak köszönhető, hogy az előnyök a fogyás; Azonban a fő hangsúly a tisztító étrend az egészséges emésztést és hatékony működését a szervezetben . Vannak bizonyos élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű rost és hatékonyak a vastagbél tisztítására . Acai bogyós gyümölcs az egyik ezek az élelmiszerek . Alison Cherlet azt írja, hogy acai bogyó egy viszonylag új felfedezés, amely számos antioxidáns, amely be az emberi sejteket , és távolítsa el a veszélyes mérgező anyagokat. Fiber a bél tisztító

Az első lépés a hatékony kettőspont tisztító célja, hogy megszüntesse az összes élelmiszereket az étrendünkből , amelyek a belek keményebben dolgozik . Meg kell zárni pasztőrözött tejtermékek , feldolgozott olaj , feldolgozott hús , finomított cukor , alkohol , szódavíz és a koffein . Leszámítva ezt az Ön táplálkozás csökkenti a terheket az emésztőrendszerre .

Bevonása az egészséges szálak szükséges kettőspont tisztító . A rost a speciális élelmiszerek átmegy a gyomorsav és a felé halad a vastagbél és a belek és működik, mint egy elsöprő seprű . Egy személy követően bél tisztító programot kell fogyasztani , legalább 35-50 gramm rostot minden nap, beleértve a 60 és 100 százalékos friss gyümölcs és nyers zöldséget tartalmazó rost és emésztő enzimeket. Egyes gyümölcsök tartalmaznak több rostot , mint mások (például , acai bogyó .)
Acai Berry

Fiber működik salakanyag a belek , mert mozog a test lassan míg kaparás el a mérgező anyagokat . Ahogy továbbra is használhatja a szükséges mennyiségű rostot vastagbél tisztító, a belek és a vastagbél végül kap teljesen mentes a mérgező anyagok .

Szerint Weight Loss Guide , a klinikai kutatás megállapította, hogy acai bogyó nem csak ízletes , hanem is gazdag rost , antioxidáns , fehérje és vitaminok. Szerint WebMD , acai bogyó tartalmaz antioxidáns tartalma , mint a málna , áfonya , eper , szeder és áfonya . Tény, hogy tartalmaz 3,5 gramm rostot egy adag " sambozan Acai . " Ezek a tulajdonságok teszik az egészséges táplálékot , amely segít megtisztítani a vastagbél . Az oldható rostok ismert, hogy csökkenti a koleszterin a vérben, és az oldhatatlan rostok tartják , hogy csökkentsék a kockázata bizonyos rákos megbetegedések.
Kutatások Acai Berry

Bár nem kétséges, hogy acai bogyó antioxidánsokat tartalmaz és rost, a tudósok még mindig keresik a kapcsolatot a acai bogyó és a fogyás. Nincs végleges tanulmány, amely leírja a fogyás tulajdonságait a gyümölcs. Mindazonáltal , ez egy egészséges gyümölcs , és tartalmaz egy jó adag rost , mely kiválóan alkalmas gyógyítására emésztési problémák .