Melyek a gyors Fogyás titkok Hírességek használni ?

Függetlenül attól, hogy van egy szerencsétlen és lassú anyagcsere , illetve természetesen megáldva sovány gén hírességek kell maradjon karcsú a kamera . A kamera lencséje , attól függően, hogy a fókusztávolság , adhat egy csúnya 10 £ . És a közvélemény lehet még károsabb, mint egy túl hízelgő kameraállásból . Állandó nyomás, hogy jól nézzen ki minden alkalommal , hírességek néha igénybe drasztikus --- és néhány nem túl drasztikus --- intézkedéseket, hogy a tömeg le . Lemonade Diet

limonádé diéta --- is ismert, mint a Master Cleanse --- már körül, mivel az 1940-es években . Találta táplálkozás guru Stanley Burroughs , egészségtudatos emberek használták a 70-es megjelenése után a könyvében , "The Master arctisztító ". R &B művész és színész Beyonce Knowles jelenti követően a limonádé diéta elveszíteni £ 20 az ő kitörési szerepet Dreamgirls . Más hírességek, mint például a Denzel Washington és Robin Tegezek , nyilvánosan elismerik, hogy megpróbálja az étrend is. Egy nagyon szigorú rendszer , a diéta lehetővé teszi a Dieter fogyasztani frissen facsart citromlé , juharszirup és cayenne bors desztillált vízzel , korlátozott mennyiségben minden nap. Eredetileg fogant Stanley Burroughs , mint egy tisztító gyors, a diéta nem volt célja a fogyás önmagában . Inkább volt egy 10 napos méregtelenítő módszer támadni a krónikus betegségek .
South Beach diéta

kardiológus Arthur Agatston létrehozta a South Beach diéta , a 1990-es években , hogy megakadályozza szívinfarktus és az agyvérzés , nem tudta, hogy hamarosan lesz egy híresség fogyás kedvence. Gróf volt elnök, Bill Clinton és színésznő Bette Middler között az étrend számos híresség rajongók. A South Beach diéta korlátozza a szénhidrátok és zsírok , hogy leállítja a vércukorszint tüskék , amely szerint a Dr. Agatston vezet túlevés és a hasi zsír . Ez a fogyás diéta Három szakaszból áll . Az első szakasz megszünteti a keményítő, a gyümölcs-és a cukor teljesen az első két hétben . A második fázis , a Dieter lassan újra bevezetheti a tiltott élelmiszerek, mint például a teljes kiőrlésű gabonák . A súlya stabilizálja a kívánt szinten fenntartó fázisban három .
Pasternak 5 - tényezők Diet

fitnesz guru és tréner Harley Pasternak , akinek ügyfelei között Kanye West , John Mayer , Alicia Keys és Jessica Simpson , először az 5 -Factor diéta 2005-ben. Az étrend a következő öt kis étkezés a nap , valamint öt edzést . Pasternak ismerteti az öt élelmiszer-csoport, beleértve a fehérje , az összetett szénhidrátok , rost-, zsír- és folyadékpótlás, amit tartalmaznia kell minden étkezés. Azt is javasolja, hogy minden étkezés nem tart tovább öt percnél készíteni , és öt percig főzzük az ő elfoglalt híresség ügyfelek. Az ajánlott élelmiszerek alacsony glikémiás index , ami azt jelenti , hogy például a South Beach diéta , a sikeres ez a terv alapján szabályozza a vércukor-és inzulinszintet , hogy ellenőrizzék az étvágyat .
Nyers étrend

A nyers étrend alapja az egészséges táplálkozás, a feldolgozatlan élelmiszerek. Híresség Amanda Seyfried követi ezt a diétát , hogy fenntartsák a vékony testalkat, ami azt mondja, segít a film kap szerepeket. Az étrend nyers és többnyire organikus gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak . Gourmet nyers élelmiszerek is házi sajtok , tészta, kenyér és még sushi , minden készült nyers, vegán összetevőket. Más híresség támogatói a nyers étrend Demi Moore és Woody Harrelson .