Egészség és a Betegség
leves alkotja káposzta és egyéb zöldségek többek között a sárgarépa , paprika, paradicsom , zeller , hagyma . Az első napon is esznek gyümölcsöt , a második napon , zöldségek, harmadik nap , a gyümölcsök és zöldségek, napi négy , a banán és a sovány tej . Nap öt a marha-és paradicsom, hatodik napon a marha-és zöldségfélék és nappal hét , barna rizs és zöldségek .
The Good
A fejjel, akkor valószínűleg a fogyásban gyorsan és Ön lehet jó mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget. A leves egészséges, mivel ez tartalmazza a friss zöldségek és magas a rost. Iszik legalább négy pohár vizet egy nap. Ez lehet dolgozni, mint a "kick start" néhány ember számára .
The Bad
A hátránya viszont az , akkor valószínűleg úgy érzi, nyűgös és éhes . A legtöbben, akik fogyni ezt a diétát tedd jobbra be újra . Meg kell tartani a csak hét napig , ahogy azt kockáztatja, kimaradnak a fontos vitaminok és ásványi anyagok hosszú távon .