Hogyan lehet Tudjon meg többet az Atkins diéta

Ha keres egy fogyás tervet , meg lehet tanulni a szempontból a Atkins diéta , hogy ha a terv jól illeszkedik az Ön számára. A legátfogóbb információk az étrend valóban találtak az Atkins hivatalos honlapján . Megnézheti az Atkins Piramis hogy milyen eszik az Atkins diéta eltér , ahogy normálisan enni. Azt is látni, ha az Atkins diéta egy jól illeszkedik az Ön számára, és mi kell ahhoz , hogy a siker az Atkins diéta . Utasítások
1

Nyissa meg a webböngészőt a számítógépen . Ismerd meg az Atkins diéta keresztül táplálkozási megközelítés , mint ahogy az az Atkins honlapján ( lásd a forrásokat) . Ez egy áttekintést, hogy mi a program magában foglalja .
2

Az Atkins élelmiszer-piramis . Ez azt mutatja , hogy meg kell enni többnyire fehérjék és a korlátozott mennyiségű szénhidrátot .
3

Olvassa el a négy fázisában az Atkins diéta a " négy fázis optimális egyensúlya . " Ha megy az Atkins diéta , akkor meg kell keresztül a terv fázisban sorrendben. A fázisok tanítani, hogyan kell elindítani a programot , mozoghat , miközben a fogyás és fenntartani a veszteség .
4

Nézze meg, hogyan Atkins működik a "How Atkins Works " oldal . Az oldal bemutatja , hogyan tested másképp működik , ha kevesebbet eszel szénhidrátot .
5

Vegyük az "Is Atkins Right For You" vetélkedő . Ez egy 10 kérdésből álló kvíz , hogy megkapja szerzett , és lehetővé teszi, hogy tudja, ha az Atkins diéta egy jó diéta az Ön számára.
6

Döntsd el, hogy lehet sikert az Atkins diéta tervet keres a " Atkins tippek a sikerhez . " Felsorolja 10 tipp, hogy meg kell követni annak érdekében, hogy az Atkins diéta, hogy sikeres legyen az Ön számára. Ez megmutatja , hogy mi kell ahhoz, hogy sikeresen bele az Atkins diéta az életedbe .