Értsd meg, hogy ha egy akadály tartja a vér áramlik megfelelően az agyon keresztül , a stroke alakulhat ki. Vérrögök általában az eredménye a lepedéket építmény , ami a rossz táplálkozás, betegség vagy egyéb egészségügyi problémák .
2
Kerülje a hosszan tartó drog-vagy alkoholfogyasztás . Ez, valamint a magas vérnyomás és más egészségügyi problémák, okozhat erek tört , ami kiválthatja a stroke .
3
Kerülje a stresszt , ha tudsz. A túlzott stressz is okozhat a stroke néhány ember . A stressz vezethet agyvérzés , magas vérnyomás és más orvosi vészhelyzetek , hogy nem derül fény , amíg a stroke fordul elő . Ha extrém mennyiségű stressz , meg kell keresni a módját, hogy csökkentsék a stresszt . Vagy forduljon orvoshoz , így a megfelelő gyógyszert lehet adni , hogy megakadályozza a stroke -ból előforduló .
4
Forduljon orvoshoz , ha a rossz étkezési szokások , vagy ha felborul vagy a megfelelő súly mérés . Az elhízás , étkezési rendellenességek, vagy akár egy helytelen táplálkozás szívproblémákat okozhat , a cukorbetegség és az éren az erekben . Ezek a feltételek mind vezet a stroke .
5
figyelmesen olvassa el a figyelmeztető címkéket , ha gyógyszert szed . Keverés gyógyszerek, nem a gyógyszer szedését, helyesen , vagy figyelmen kívül hagyják a figyelmeztető címkéket növelheti az esélyét a stroke .