Állj a párhuzamos sávok mellett az egyik végét a bárok, segítségével egy segédje .
2
kapaszkodni egy bár minden kéz , használja a felsőtest , hogy támogassa a súlyát .
3
váltás a testsúly rá a bal lábát , majd rá a jobb lábát , gyakorló a képességét, hogy támogassa a súlyát egyenletesen .
4
Shift a testsúly enyhén előre és kissé hátra , amikor javult az ereje ahhoz, hogy kezelni side-to -side műszakban magabiztosan .
5
Maradj közel a segédje , ahogy kezd mozognak a bárok, úgy, hogy külön támogatást kész , ha szükséges.
6
Tegyen lépéseket az ösvényen a két rúd , használja a karját , hogy segítsen tartani téged, növeli a súlyt támogatja a lábad , mint te folytatódik a hetes kezelést .