homocisztein egy aminosav, megtalálható a véráramba. Az American Heart Association azt állítja, hogy a túlzott mennyiségű homocisztein kimutatták vezet fokozott a kockázata a szívbetegségek , a stroke és a perifériás érbetegség .
B12
2009-es tanulmány a University of Toronto Neurológiai találta, hogy vitamin -terápia (2,5 mg folsav , 50 mg B6 , és 1 mg B12 ) nem csökkenti a kockázatot a nem halálos stroke mintegy 5000 résztvevővel. Azonban ugyanez a tanulmány kimutatta, hogy a résztvevőket, hogy volt egy stroke, a vitamin kezelés nem csökkenti a súlyos stroke vagy szélütés rokkantsági .
Recovery
megjelent cikkében az Oxford University Press nevében a brit Geriátriai Társaság , egy 2006-os tanulmány arra a következtetésre jutott , hogy a növekvő szintje B12 stroke-ot követően megfelelő lenne , de nincs meggyőző bizonyíték arra, hogy megnőtt a vitamin következő a stroke is segítse a helyreállítási , kifejezetten csökkenti a homocisztein szint és csökken a kockázata a demencia.
B12 Források
Vegetáriánus Társaság azt állítja, hogy az egyetlen természetes , dúsított forrásai a B12 a tojás , a tejtermékek és a hús.
Figyelmeztető
Vegetáriánus Társaság kijelenti, hogy a B12- nagyon alacsony toxicitás, és a nagy mennyiségű bevitele a vitamin nem tekinthető veszélyesnek .