Mibe kell áztatni a duzzadt lábujjat?

Epsom sós áztatás: Az Epsom-sók (magnézium-szulfát) gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek, és segíthetnek csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Keverjen el 1/2 csésze Epsom sót meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.

Szódabikarbónás áztatás: A szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát) enyhe fertőtlenítő és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot. Keverjen el 1/2 csésze szódabikarbónát meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.

Almaecetes áztatás: Az almaecet gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Keverjen el 1/2 csésze almaecetet meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.

Jégfürdő: A jég segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Tölts meg egy nagy medencét jeges vízzel, és áztasd be a duzzadt lábujjat 10-15 percig.

Kamillatea áztatás: A kamilla gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Főzzön egy csésze erős kamilla teát, és hagyja langyosra hűlni. Áztassuk a duzzadt lábujjakat a kamilla teába 15-20 percre.

Árnika áztatás: Az árnika gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító) tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Keverjen el néhány csepp árnika tinktúrát meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.

Varázsmogyoró áztatás: A varázsmogyoró összehúzó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Keverjen el 1/2 csésze boszorkánymogyorót meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.

Teafaolajos áztatás: A teafaolaj antibakteriális és gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segíthet csökkenteni a duzzanatot és a fájdalmat. Keverjen el néhány csepp teafaolajat meleg vízben, és áztassa be a duzzadt lábujjat 15-20 percig.