Hogyan kezeljük a kificamodott Thumb

Menő és az ujjak rándulások meglehetősen gyakori sérülések. Rándulások is előfordulhat eredményeként a sporttevékenység , vagy csak a mindennapi használatra és túlzottan széles . Fontos, hogy tudja, hogyan kell kezelni rándulás úgy, hogy gyógyít rendesen. Utasítások
1

Pihenjen a hüvelykujj legalább 48 órán keresztül . A rándulás akkor történik, amikor egy izom nyúlik, és a könnyek, így a hüvelykujj izmait időre van szükségük , hogy meggyógyítsa . Nehéz tárgyak emelését vagy hajlító hüvelykujjával fokozhatja a rándulás .
2

Jelentkezés jégtakaró közvetlenül a sérülés után . Ice a hüvelykujjával 20 percig , hogy a jégtakaró ki 20 percig, majd újra . Folytatódik a hideg terápia kezelés az első 48 órában a sérülés . Jégtorlasz terápia csökkenti a hőmérsékletet, a sérülés helyén , és csökkenti a duzzanatot .
3

Viseljen wrap vagy merevítő a kificamodott hüvelykujját . Alkalmazza tömörítés körül a sérült izmok stabilizálására és mozgásképtelenné a hüvelykujját. Ez fogja gyógyítani a rándulás korlátozásával mozgás és csökkenti a folyadék építmény . A pakolás kötést általában elegendő egy kificamodott hüvelykujj , de ha a rándulás súlyos , az orvos is ajánlom a Spica sín , ami mozgásképtelenné teszi a hüvelykujj teljesen.
4

Emelje a hüvelykujját. Ez csökkenti a fájdalmas duzzanat , lehetővé téve bármilyen folyadék elfolyását a sérülés .
5

Vegyünk egy gyulladásgátló fájdalomcsillapító. Ibuprofen vagy a naproxen csökkenti a duzzanatot és a gyulladást , és segít az izmok gyorsabban gyógyul .