Sérülések a Leg ligamentumokkal

Kár , hogy a láb szalagok , főleg a szalagok körül a térd vagy a boka , egy viszonylag gyakori veszélyt. A csökkenés , míg a síelés vagy futás , közvetlen hatással van a láb vagy ugrás félresikerült okozhat komoly problémákat. Ínszalag sérülések is előfordulhat autóbaleset , amikor a hajlított térd sztrájk a műszerfal nagy sebességgel . A kezelés egy keresztszalag sérülés mértékétől függ a kár , és amikor a sérülés történt . Definition

szalagok kemény szövet, amely összeköti a csontok egymáshoz sávokban . Ők találtak majdnem minden közös az emberi szervezetben , de néhány ízületek nagyobb valószínűséggel szenvednek sérülést. Ezek a sávok a szövetek közvetlen mozgás a közös , megakadályozza a csukló elhajlást a rossz irányba, és folyamatosan mozgás egyenletes .
Tünetek

duzzanat , enyhe vagy közepesen súlyos fájdalom és nehezen mozog mind arra utalnak, kár, hogy a szalag , más néven a rándulás . Amikor a szalag kénytelen túl természetes elterjedési rugalmasságát , rándulás esetén. Súlyos esetekben , a szalag maga elszakadhat . A közös úgy érzi, laza és bizonytalan. Lehet, hogy nem támogatja a súly és a területen lehet, hogy nagyon fáj , vagy érzékeny.
Treatment

enyhe ínszalag sérülések csak minimális kezelést. Az emberek egy kis rándulás lehet járni a kár , mint amennyit képesek elviselni , és el kell végeznie gyakorlatokat fenntartani erejét és rugalmasságát . Komolyabb rándulások szükség lehet immobilizáció és a fizikoterápia . Néhány esetben teljesen szakadt ínszalagok igényelnek műtéti rekonstrukció .
Szempontok

sérült szalag nem lehet az egyetlen probléma, sérülés után . Szerint a Mayo Clinic , sok esetben a keresztszalag sérülés is kárt porc és egyéb építmények . A betegek az ilyen típusú sérülés szenved tartós térdfájdalom , instabil ízületek és nagyobb a kockázata a arthritis az érintett közös . Megfelelő kezelés a rándulás és a megfelelő fizikai terápia csökkentheti ezeket a kockázatokat egy kicsit.
Szakértői Insight

szerint a Northwestern University , futó műfüves növelheti az esélyét a kár néhány szalagok . Sportolók fel kevésbé terheli az elülső keresztszalag a térd , amikor fut a természetes fű , mint amikor végez műfüves . Viselése a megfelelő cipő is hatással lehet kockázat : kikötőbika természetes fű kevésbé stresszes , hogy a szalag , mint más cipőt . Sportolók kell viselni gyep cipőt , ha játszik a műfüves , mivel ezek a speciális cipő is csökkenti a feszültséget.