Hogyan kell aludni a kar Sling

Egy kar hevedert gyakran használják a kar , könyök vagy a váll sérülés . Fárasztó parittya tartja a sérült testrész helyhez kötött, megvédi és fenntartása megfelelő pozicionálása , hogy támogassák a megfelelő gyógyulás . A hevedert is lehetővé teszi a kar és a váll izmok ellazulnak , hogy megakadályozzák izmos szorító érzés, ami akadályozhatja a gyógyulást , és növeli a fájdalmat . Alvás , parittyával lehet egy kicsit kényelmetlen , mert akkor lehet, hogy beállítsa a normális alvási pozícióját annak érdekében, hogy megvédje a karját, miközben szunyókált . Ez az, amire szüksége van
4 vagy 5 párnák

Show More utasítások
alszik a hátadon
1

Helyezze a tested kényelmesen a hátadon a fejed megfelelő támogatást egy párnát , vagy kettő.
2

Tegyünk egy párnát a térd , hogy csökkentse a hát alsó részén a stresszt .
3

hogy egy párnát szemben az oldalán a slinged kar egy kissé felemelt helyzetben van.
4

Helyezze a párnát között, a törzs és a slinged karját, hogy a karja kényelmesen pihen a tested .
5

Ha úgy dönt, hogy aludni a szemközti oldalon a sérült karját , pihentesse a parittya ellen oldalán a tested . Használja párnák ellen is hátad , és a gyomor , hogy támogassa a sérült karját , és megakadályozza, hogy kicsússzon pozíció .