Egészség és a Betegség
Egyes nők a reggeli rosszullét tüneteit elsősorban reggel, míg mások egész nap és éjszaka is tapasztalhatják a tüneteket. A reggeli rosszullét pontos időpontja személyenként változhat, és a terhesség alatt is változhat.
Ha éjszaka reggeli rosszullétet tapasztal, fontos, hogy hidratált maradjon, és kis mennyiségű, gyakori étkezést fogyasszon. Hasznos lehet a pihenés és az elegendő alvás is. Az éjszakai reggeli rosszullét kezelésére egyszerű gyógymódokat próbálhat ki, például kekszet vagy száraz pirítóst az ágya közelében ébredéskor, vagy gyömbérteát kortyolgatva lefekvés előtt. Mindig jó ötlet, hogy beszéljen orvosával vagy egészségügyi szolgáltatójával, ha a reggeli rosszullét tünetei súlyosak, vagy befolyásolják napi tevékenységeit vagy alvását.