Egészség és a Betegség
- Újszülöttek (0–3 hónapos): napi 14-17 óra.
- 4–11 hónap: 12-15 óra naponta.
Kisgyermekek (1–3 éves): 11-14 óra naponta.
Óvodások (3–5 éves): 10-13 óra naponta.
Iskoláskorú gyermekek (6–12 éves): napi 9-12 óra.
Tinédzserek (13–18 éves): 8-10 órát naponta.