Okai, kockázati tényezők és gyógymód horkolás

A horkolás akkor jelentkezik, ha a belélegzett vagy a kilélegzett levegő hatására rezgések a torok vagy a orrjáratok . Ezek a rezgések erednek részleges elzáródása , amely lehet elhelyezni bármely pont között a orrhegy le a hangszálak. Tanulmányok becslése szerint 30 és 50 százaléka a teljes amerikai lakosság rendszeres horkoló . Több ezek közül a férfiak , mint a nők . Alvási apnoe

Bár bosszantó, hogy másokat a közelben , a legtöbb horkolás ártalmatlan . Azonban a hangos és gyakori horkolás is kapcsolódik egy potenciálisan életveszélyes állapot, az úgynevezett alvási apnoe. Vannak különböző típusú alvási apnoe, de az összes szenvedők időszakai néhány másodperc alvás közben a légzés megáll , amikor összesen. A gyakori éjszakai ébredés okoz álmosságot és a koncentrációt. Komolyabban, kezeletlen alvási apnoe növeli a szívinfarktus , a magas vérnyomás , az elhízás, a stroke, a cukorbetegség , a depresszió , a szorongás és a szabálytalan szívverés ( aritmia) .
Kezelések alvási apnoe

A legsikeresebb kezelés alvási apnoe a gép úgynevezett folyamatos pozitív légúti nyomás ( CPAP ) eszköz . Via egy arcpakolás , a gép tartja a légutak nyitva alvás közben folyamatosan arra kényszeríti a levegő rajtuk keresztül . Szenvedők is segített a viselése speciális fogászati ​​száj -guard , amely beállítja a pozícióját az állkapocs és a nyelv . Ezt el kell látni a fogorvos szakosodott alvási apnoe. Ha ezek sikertelenek , a műtét segíthet , hogy megoldja a problémát . Meg kell jegyezni, hogy a horkolás kapcsolatos alvászavarok fordulhatnak elő anélkül, alvási apnoe , hogy a tettes. Van egy egyszerű tesztet , hogy a meghatározás .
Dohányzás és az alkohol
A dohányzás és az alkoholfogyasztás is okozhat horkolást .

Van egy jól működő kapcsolat az alkoholfogyasztás és a dohányzás és a megnövekedett horkolást. Ha szeretné megtudni, hogy az egyik vagy mindkét okozza a problémát , a snorer kell csökkenteni vagy abbahagyni az ivást és a dohányzást , amíg nem megállapítható , hogy ez az oka . A dohányzás és az alkohol is növeli az előfordulási gyakorisága az alvási apnoe a snorer .
The Weight Issue

személy, aki túlsúlyos, nagyobb valószínűséggel horkolni . Ennek oka a gyenge izomtónus és a magasabb szintű zsíros lerakódások a légutak , amelyek arra késztetik őket , hogy szűkítse . A megnövekedett súly is kapcsolódik előfordulásának alvási apnoe. Ha a súlygyarapodás oka egy személy horkolás , általában a probléma eltűnik, ha a szenvedő elveszti súlyát .
Egyéb fiziológiai okai

horkolás lehet az eredménye, blokkolt orrjáratok allergia vagy fertőzés , vagy az alak a orrjáratok . Hormonális változások okozta terhesség és a menopauza is kapcsolódik a horkolás . Az öregedési folyamat is lehet felelős az új horkolás mindkét nemnél a légutak keskenyebb lehet a korral . Az orvos lesz képes tanácsot allergia vagy fertőzés, amely befolyásolja a légutakat , és javaslatot a kezelés megállítani horkolás . Ha az elzáródás okozza a horkolás az orr , egy másik kezelés áll rendelkezésre az alkalmazása orr csíkok . A gyártók azt állítják, hogy ezek megakadályozzák orrlyuk összeomlását alvás közben. Egy személy nagyobb valószínűséggel horkolni , ha alszik a hátán . Megváltoztatása az alvó helyzetben, hogy az oldalán lehet egy egyszerű megoldás minden horkolók .