Melyik ébreszt fel jobban hideg vagy meleg vízzel?

A hideg víz jobban felébreszt, mint a forró víz.

Amikor reggel felébred, teste még mindig nyugodt alvásban van, és az agyhullámok lassúak és egyenletesek. Hideg zuhany alatt a hideg víz sokkolja testét, és felgyorsítja az agyhullámokat, ami éberebb lelkiállapothoz vezet. Ez az oka annak, hogy hideg zuhany után ébren érzi magát. Ezzel szemben a forró víz nem ugyanolyan hatással van az agyra, és nem zökkenti ki olyan hatékonyan az alvásból, mint a hideg víz.