Mik azok az anyagok, amelyek elalvást idéznek elő?

Az elalvást okozó anyagokat altatóknak vagy nyugtatóknak nevezzük. Néhány gyakori példa:

1) Benzodiazepinek:Ezek az álmatlanság és szorongás kezelésére használt, gyakran felírt gyógyszerek. A benzodiazepinek néhány példája a diazepam (Valium), az alprazolam (Xanax), a lorazepam (Ativan) és a klonazepam (Klonopin).

2) Nem benzodiazepin altatók:Ezek a gyógyszerek hasonló hatást fejtenek ki, mint a benzodiazepinek, de egy másik kémiai osztályba tartoznak. Néhány példa a zolpidem (Ambien), az eszopiklon (Lunesta) és a zaleplon (Sonata).

3) Antihisztaminok:Egyes antihisztaminok, mint például a difenhidramin (Benadryl), nyugtató hatásúak, és gyakran használják vény nélkül kapható alvást elősegítő szerként.

4) Melatonin:A melatonin a szervezet által természetesen termelt hormon, amely szerepet játszik az alvás-ébrenlét ciklusok szabályozásában. A melatonin-kiegészítőket gyakran alkalmazzák alvászavarok és jet lag kezelésére.

5) Barbiturátok:A barbiturátok nyugtató-altató szerek, amelyeket a múltban általánosan használtak, de nagyrészt benzodiazepinek és nem benzodiazepin altatók váltották fel, mivel nagyobb a mellékhatások kockázata és függőséget okozhatnak.

Fontos, hogy ezeket az anyagokat óvatosan használja, mivel hosszan tartó vagy helytelen használat esetén mellékhatásokat okozhatnak, és függőséget okozhatnak. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen elalvást okozó gyógyszert használna.