Mit jelent, ha éjjel nem tud aludni, de nappal tud?

Számos oka lehet annak, hogy egy személy nappal tud aludni, de éjszaka nem. A leggyakoribb okok közül néhány:

Cirkadián ritmuszavarok: Ezek olyan állapotok, amelyek megzavarják szervezetének természetes alvás-ébrenlét ciklusát. A leggyakoribb cirkadián ritmuszavar a késleltetett alvási fázis szindróma . Ez az állapot álmosságot okoz az emberekben reggel és kora délután, de ébren és ébernek este és éjszaka.

Stressz: A stressz zavarhatja az alvást, megnehezítve az elalvást és az elalvást. A stressz arra is késztetheti az embereket, hogy korán reggel ébredjenek.

Szorongás: A szorongásos rendellenességek, mint például a generalizált szorongásos zavar és a poszttraumás stressz zavar (PTSD), szintén alvásproblémákhoz vezethetnek. A szorongásos embereknek nehézségei lehetnek az elalvással, az elalvással vagy mindkettővel.

Depresszió: A depresszió gyakori oka az alvászavaroknak. A depresszióban szenvedőknek nehézségei lehetnek az elalvással, az elalvással vagy mindkettővel. Korán reggel ébredhetnek, és napközben fáradtnak és nyugtalannak érezhetik magukat.

Egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a pajzsmirigy-problémák, a cukorbetegség és a szívbetegség szintén alvásproblémákhoz vezethetnek.