Önt veszélyezteti az alvási apnoe?

Az alvási apnoe egy súlyos alvászavar, amely számos egészségügyi problémához vezethet, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot, a cukorbetegséget és akár a halált is. Bár kezelhető állapotról van szó, fontos, hogy tisztában legyen a kockázati tényezőkkel, hogy szükség esetén szűrni tudjon.

Az alvási apnoe kockázati tényezői közé tartozik:

* Kor: Az alvási apnoe kockázata az életkorral növekszik.

* Nem: A férfiak nagyobb valószínűséggel kapnak alvási apnoét, mint a nők.

* Nyak kerülete: A 16 hüvelyk (41 cm) vagy annál nagyobb nyakkörfogatú embereknél fokozott az alvási apnoe kockázata.

* Súly: A túlsúlyos vagy elhízott emberek nagyobb valószínűséggel kapnak alvási apnoét.

* Családi előzmények: Azoknál az embereknél, akiknek családjában előfordult alvási apnoe, nagyobb valószínűséggel alakul ki az állapot.

* Egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás, növelhetik az alvási apnoe kockázatát.

* Alkohol és nyugtatók használata: Az alkohol és a nyugtatók ellazíthatják a torok izmait, ami alvási apnoéhoz vezethet.

* Horkolás: A horkolás az alvási apnoe gyakori tünete, de nem mindenkinek van alvási apnoéja, aki horkol.

Ha ezen kockázati tényezők bármelyike ​​fennáll Önnél, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával arról, hogy szükséges-e alvási apnoe szűrése. Az alvásvizsgálat diagnosztizálhatja az alvási apnoét, és meghatározhatja a legjobb kezelési módot.

Az alvási apnoe néhány tünete a következők:

* Hangos horkolás: Ez az alvási apnoe leggyakoribb tünete.

* Tanús apnoe: Ezek olyan időszakok, amikor alvás közben leáll a légzés.

* Lihegődés vagy fulladás alvás közben: Ez annak a jele lehet, hogy alvás közben nem kap elég oxigént.

* reggeli fejfájás: Ezeket az alvás közbeni oxigénhiány okozhatja.

* Túlzott nappali álmosság (EDS) :Ez megnehezítheti az ébren maradást napközben, még akkor is, ha jól aludt.

* Koncentrációs nehézség: Ennek oka lehet az alvás közbeni oxigénhiány.

* Hangulatváltozások: Az alvási apnoe ingerlékenységet, depressziót és szorongást okozhat.

* Fokozott balesetveszély: Az alvási apnoe növelheti a balesetek, különösen az autóbalesetek kockázatát.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​jelentkezik, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával arról, hogy szükséges-e alvási apnoe szűrése. Az alvásvizsgálat diagnosztizálhatja az alvási apnoét, és meghatározhatja a legjobb kezelési módot.