Hogyan aludni Headset Sound blokkolás

zajszűrő headset lehet használni, hogy megakadályozza a hang alvás közben . Az előnye, hogy visel zajszűrő headset az a képesség, hogy hallgatni környezeti zene alvás közben anélkül, figyelemelterelés a külső zajokat , mint például a szomszédság kutyaugatás vagy a nyikorgó generátor egy közeli étteremben . Sleeping headset , de akkor szükségessé válhat a különböző alvási pozíció . Egy puha fejhallgató teheti változó alvási szokások szükségtelen , de lehet, hogy nem biztosítja a zaj - blokkoló képessége szükséges az Ön igényeinek . Utasítások
1

kap az ágyba, és tegye a fejhallgatót . Ha azt tervezi, hogy zenét hallgatni, miközben alszol, ellenőrizze, hogy a kábel be van dugva az mp3-lejátszó .
2

zenélni, hogy a környezet , vagy a lassú, egyenletes tempóban , mint a REM " Low ".
3

Csökkentse a hangerőt, olyan alacsony, mint lehetséges, hogy hallja a zenét , de ez nem olyan hangosan , hogy Ön elterelte elalszik.

4

Tedd vissza a párnára , így felfelé. Helyezze a mp3 lejátszó alatt a párnát. Ha meg kell dönteni a fejét az egyik oldalra , hogy minél több kényelmes és nyugodt , döntse amennyire kényelmes . A kemény külső héj , a headset , hogy alszik az Ön oldalán , vagy a fejét teljesen megfordult igen fájdalmas .
5

elősegítse a gyermekek alvását összpontosítva a levegőt, és a légzés, és lassan .