változások légzési szokások , beleértve a szapora vagy gyorsaság a levegőt, amelyek általában az első jelei a légzési problémákat. Légzési elégtelenség jöhet akár alvás közben , vagy ébren van, általában evés közben , beszél, vagy gyakorló . Vegye figyelembe , hogy milyen gyakran érzi magát kifulladva , és mit csinálsz , mielőtt a probléma , és ha van egy adott stresszorok , mint például az élelmiszer , a testmozgás vagy a szorongás .
2
Legyen tisztában a mellkas fájdalom vagy szívdobogás, amely lehet jelei súlyosabb légzési problémák, mint például a tumor vagy szívelégtelenségben. Hívjon segélyszolgálatok , vagy látogasson el a sürgősségi ellátást , ha a fájdalom nem szűnik meg több, mint néhány perc.
3
Óvakodj a kék . A kékes árnyalat az arc, az ajkak , a kezek és körmök azt jelenti, hogy az oxigén nem kering megfelelően. Továbbá , hűvös, nyirkos keze is a jele, rossz vérkeringés és az esetleges légzési problémákat.
4
olyan sípoló vagy sziszegő hangok a levegőt , ami a jelek, hogy az oxigén a testben korlátozott, és a tüdő hangsúlyozta . Ismét , ezek a tünetek lehetnek az eredménye, valami egyszerű, mint allergia , vagy valami komolyabb , mint például a krónikus tüdő állapotát.
5
Nézd meg az orrod . Lobbant orrlyukak a jele, légzési problémák általában , hogy a szervezet dolgozik, extra kemény szivattyú oxigén az összes szerv.