Mi okozza a mozgási betegséget?

A mozgási betegség egy gyakori állapot, amely akkor fordul elő, ha ütközés van az agy által a belső fülből, a szemből és más érzékszervekből érkező jelek között. Ez a konfliktus akkor fordulhat elő, ha autóban, hajóban, repülőben vagy más mozgó járműben utazik.

A belső fül folyadékkal teli csatornákat és szerveket tartalmaz, amelyek segítik az egyensúlyt. Amikor mozog, a folyadék ezekben a csatornákban is mozog. Ez a mozgás jeleket küld az agynak a mozgás irányáról és sebességéről.

A szemek a mozgásról is jeleket küldenek az agynak. Ha megnéz valamit, a retináján lévő kép mozgás közben elmozdul. Ez a mozgás jeleket is küld az agynak a mozgás irányáról és sebességéről.

Az agy a belső fülből és a szemből érkező jeleket használja fel az egyensúly és a tájékozódás érzetének megteremtésére. Ha ezek a jelek ellentmondanak egymásnak, az agy összezavarodhat és tájékozódási zavart okozhat. Ez utazási betegség tüneteihez vezethet, mint például:

* Hányinger

* Hányás

* Szédülés

* Fejfájás

* Fáradtság

* Izzadás

* Sápadt bőr

* Hideg verejték

A mozgási betegséget bizonyos egészségügyi állapotok is okozhatják, például migrén, fülfertőzések és agysérülések. Ha utazási betegséget tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.

Számos dolgot megtehet a mozgási betegség megelőzésére vagy csökkentésére, például:

* Egy jármű első ülésén ülve

* Kinézni az ablakon

* Kerülje az olvasást vagy az elektronikus eszközök használatát

* Könnyű étel fogyasztása utazás előtt

* Kerülje az alkoholt és a koffeint

* Vény nélkül kapható utazási betegség elleni gyógyszer szedése

Ha utazási betegséget tapasztal, számos dolgot tehet a tünetek enyhítésére, például:

* Fekve

* Csukja be a szemét

* Pihenés hűvös, sötét szobában

* Gyömbéres sör vagy borsmenta tea fogyasztása

* Keksz vagy száraz pirítós fogyasztása