Hogyan lehet felismerni és megérteni, nyugtalan láb szindróma

Ez a forgatókönyv , hogy sok ember tapasztal naponta. Maga az ágyban fekve , vagy pihentető egy székre, és hirtelen úgy érzi, a bizsergető , viszkető érzés a lábad . Az egyetlen módja , hogy enyhítse a kellemetlen érzés , hogy rúgni vagy ugrál a lábad . Az Nemzeti Kutatási Intézet Neurológiai Rendellenességek és Stroke , több mint 10 százaléka az amerikai lakosság szenved nyugtalan láb szindróma . Mivel sok szenvedők nem hisznek a tünetek súlyosak ahhoz, hogy indokolja orvosi ellátás , RLS nehéz lehet diagnosztizálni és kezelni anélkül, hogy alapvető ismereteket a feltétel. Utasítások
1

Research milyen RLS érzés. Sokan, akik szenvednek nem tudják, hogy a tünetek azok az RLS . Lehet, hogy az érzés semmit a gyötrő , görcsös érzés, az egyik, hogy viszkető, bizsergő , mintha a lába is elalszik . A kimerültség egyik legnagyobb nehézséget a RLS betegek , mert az állandó láb mozgás zavaró, hogy az alvási ciklust .
2

felismerni a tüneteket . RLS-tünetek szórványosan is előfordulhat , és hagyhat időtartamra fennállnak napos vagy heteken át , attól függően, a betegség súlyosságától . Lehet, hogy lépést gyakran munkahelyi , vagy amikor a tévénézés , hogy megpróbálja enyhíteni a kellemetlen érzés a lábad. Bár általában észre éjjel , RLS érzés előfordulhat bármikor lefekszik , dönthető , vagy egyszerűen csak nem mozog. Ön nagyobb valószínűséggel vegye figyelembe a zavaró mozgás alvás előtt , különösen, ha fáradt vagy , és próbál hazudni is . A tünetek gyakran csökken a kora reggeli órákban. Gyakorisága és hossza RLS tünetei súlyosbodhatnak a korral.
3

zárja ki az egyéb lehetséges okait RLS tünetek orvosával . Bizonyos anti - pszichotikus és szerotonin növekvő gyógyszerek növelhetik RLS- tüneteket , akárcsak a drogok , az alkohol és alváshiány. Nők a harmadik trimeszterben gyakran hajlamos RLS , de a tünetek általában elmúlnak a szülés után .
4

Beszélje a tünetek orvosával . Az orvos először zárja ki más lehetőségeket a vérvizsgálat . Azt is rendelhet alvás tesztet , hogy rögzítsék a légzés, az oxigén szintje és az agy mintákat. A jó orvos mindig teljes , átfogó orvosi vizsgálat , és nem ad azonnali diagnózist .
5

Vegye vényköteles gyógyszert. Súlyos RLS , orvosa egy a sok gyógyszer , hogy csökkentheti a tüneteket, növeli a dopamin szintjét . Azt is előírják, egy opiát , hogy csökkentsék a fájdalmat , vagy egy görcsoldó , hogy csökkentse a érzetek . A kezelés és ajánlások változhat az egyének között .
6

Könnyű az RLS tünetei a életmódváltás . Csökkentheti , de nem szünteti tünetei kisebb súlyossága keresztül életmódbeli változások, mint például csökkenti a koffein, az alkohol és a dohány , illetve alkalmazása melegítőpárna , hogy a lábad előtt alszik .