Vegyünk egy fájdalomcsillapító. Mielőtt fedélzetén a repülőgép , hogy egy over-the -counter fájdalomcsillapító. Ez segíthet elkerülni earaches míg a repülés .
2
rágózni . Rágógumi lesz feloldásához a fülébe, és enyhíti a nyomást . Rágógumi is enyhíti a szorongást , amely kíséri a fülfájás .
3
Végy egy mély lélegzetet . Szerint nlm.nih.gov , a National Institute of Health és a National Library of Medicine honlapján , belégzés és kilégzés majd óvatosan , miközben az orrlyukak zárva, és a száját is enyhíti a nyomást . A enyhíti fül nyomás , akkor elkerülhető earaches repülés .
4
Take a nyálkahártya . Az American meghallgatás Research Foundation , duzzanatát csökkentő lehet tenni tehermentesítése , vagy feloldása , a megnyitón a fülkürt . A fülkürt az a cső , amely összeköti a garat a középfülben. Over- the-counter dekongesztánsok okozhat mellékhatásokat, például szívdobogás vagy szorongás. Kérdezze meg orvosát , mielőtt az orális nyálkahártya .
5
Sok vizet kell inni . Szerint mayoclinic.com , ivóvíz fogja kiszáradás . Ha kiszárad , a torok és az orrjáratok válhat irritált . Ivóvíz segíthet elkerülni az irritációt , így az Eustach cső jobban működnek , ami csökkentheti a kockázatát earaches míg a repülés .