Hogyan kezeljük Csontritkulás

A csontritkulás olyan betegség , ami miatt a szervezet elveszti a csonttömeg . Ennek eredménye a törékeny , gyenge csontok , amelyek nagyobb valószínűséggel törés az még az egyszerű tevékenységek, mint például emelés . Ön nem fogja észrevenni korai tünetei a csontritkulás , de az orvos indíthat vizsgálatokat annak megállapítására, ha veszít a csonttömeg . Később a tünetek a csontritkulás lehetnek törések , a fokozatos elvesztése magasság és a hátfájás . Ez az, amire szüksége van
biszfoszfonátok
Raloxifene
kalcitonin
Calcium
D-vitamin

Show More utasítások
1

Keresse fel orvosát, egy csontritkulás szűrés , ha kockázati tényezők , amelyek hozzájárulhatnak a betegség, mint például, hogy elmúlt 65 éves, 1-es típusú cukorbetegség, vese- , máj-vagy pajzsmirigy betegség , a korai menopauza , vagy a családban előforduló osteoporosis . Fontos, hogy kezdődik a csontritkulás kezelésében a lehető leghamarabb , hogy megakadályozza a további csontvesztést.
2

Beszélje gyógyszeres lehetőségek az orvos , mint például a biszfoszfonátok . Ezek a gyógyszerek nem csak megakadályozzák a további csontvesztést , de ezen kívül növelheti a csontsűrűséget . Ez azt jelenti, hogy kisebb valószínűséggel szenvednek a törések . Ezek a gyógyszerek okozhatnak mellékhatásokat, mint például a hasi fájdalom és a hányinger. Ha súlyos mellékhatásokat, orvosa javasolhatja a gyógyszer szedését, intravénásan .
3

Kérdezze meg erről orvosát esetleg a gyógyszer raloxifen , egy szelektív ösztrogén receptor modulátor ( SERM) , ha olyan posztmenopauzális nő nélkül kórelőzményében vérrögképződés . ( Ez a gyógyszer nem engedélyezett a férfiak . ) Raloxifen ugyanazokat az előnyöket, a csontok , mint az ösztrogén anélkül, hogy néhány a lehetséges kockázatok ( például a méh rák).
4

Kérdezze meg erről orvosát nevű hormon kalcitonin ha nem tudja elviselni az erősebb gyógyszereket. Ez áll a használatra , mint egy orrspray vagy injekció formájában ( Néhány felhasználó tapasztalhat orr irritáció a spray-t) .
5

módosítása étrend kalcium - gazdag élelmiszerek , mint például a tejtermékek , a szardínia , narancslé , szója és a brokkoli. Kalcium és D-vitamin , amely biztosítja a csontok , hogy a táplálkozás , amelyekre szükségük van . Szerint a National Institutes of Health , akkor is kap 1000 és 1200 mg . A kalcium és a 400 és 600 NE D-vitamin naponta.
6

dolgozni egy edzéstervet irányításával az orvos . Szerint a Discovery Health , a testmozgás , különösen teherviselő gyakorlatok segítenek építeni a csonttömeg . Példák a teherviselő gyakorlatok közé tartozik a lépcső - mászás és súlyemelés . Természetesen , beszéljen , valamint az összes , a fent említett , az orvosával, mielőtt .