Egészség és a Betegség
Az elhízás globális járvány, világszerte több mint 600 millió felnőtt minősül elhízottnak. Az Egyesült Államokban az elhízás a felnőttek több mint egyharmadát érinti, és számos krónikus betegség fő kockázati tényezője, beleértve a szívbetegségeket, a stroke-ot, a 2-es típusú cukorbetegséget és bizonyos ráktípusokat.
Az elhízás magas elterjedtsége ellenére sok orvos és beteg még mindig küzd, hogy produktív módon beszéljen róla. Ennek számos tényezője lehet, beleértve a megbélyegzést, a szégyent és az elhízás okaival kapcsolatos ismeretek hiányát.
Ennek eredményeként sok elhízott beteg nem kapja meg a fogyáshoz és egészségi állapotuk javításához szükséges kezelést. Ez komoly probléma, mivel az elhízás pusztító hatással lehet az ember életére.
Mit tehetnek az orvosok
Az orvosok létfontosságú szerepet játszanak az elhízott betegek fogyásában és egészségi állapotuk javításában. Íme néhány dolog, amit az orvosok tehetnek az elhízás jobb kezelése érdekében:
* Legyen nyitott és ne ítélkezzen. Az elhízott betegekkel való beszélgetés során fontos, hogy nyitott és ne ítélkezzen. Ez segít egy biztonságos és támogató környezet kialakításában, ahol a betegek kényelmesen beszélnek súlyukról.
* Az elhízás okainak megértése. Az elhízás összetett betegség, amelyet számos tényező befolyásol, beleértve a genetikát, a környezetet és az életmódot. Hatékony kezelési tervek kidolgozása érdekében fontos, hogy az orvosok megértsék az elhízás okait.
* Tűzzön ki reális célokat. Az elhízott betegekkel végzett munka során fontos, hogy reális célokat tűzzünk ki a fogyás terén. Ez segít megelőzni a betegek elkedvetlenedését és feladását.
* Támogatás biztosítása. Az elhízott betegeknek orvosaik és más egészségügyi szakemberek támogatására van szükségük a fogyás és az egészséges testsúly megőrzése érdekében. Ez a támogatás magában foglalhatja az egészséges táplálkozásról és a testmozgásról szóló tájékoztatást, valamint a betegek segítését a stressz és az érzelmi táplálkozás kezelésére szolgáló megküzdési mechanizmusok kialakításában.
Amit a betegek tehetnek
Az elhízott betegeknek saját fogyásuk során is szerepük van. Íme néhány dolog, amit a betegek tehetnek a siker esélyeinek javítása érdekében:
* Legyen őszinte orvosával. Fontos, hogy őszinte legyen orvosával testsúlyával, étkezési és edzési szokásaival kapcsolatban. Ez segít orvosának az Ön számára megfelelő kezelési tervet kidolgozni.
* Tűzzön ki reális célokat. A súlycsökkentési célok kitűzésekor fontos, hogy reálisak legyünk. Ez segít elkerülni, hogy elcsüggedj és feladd.
* Fokozatos változtatások végrehajtása. Ha megpróbálunk mindent egyszerre megváltoztatni, az elsöprő erejű lehet. Ehelyett fokozatosan változtasson étkezési és testmozgási szokásain. Így valószínűbb, hogy hosszú távon ragaszkodni fog hozzájuk.
* Ne add fel. A fogyás utazás, nem cél. Lesznek hullámvölgyek az úton. Ne add fel, ha kudarc ér. Csak tartsd ki, és végül eléred a céljaidat.
Együttmunka
Az orvosok és a betegek együtt dolgozhatnak az elhízás sikeres kezelésében. Nyitottsággal és nem ítélkezve, az elhízás okainak megértésével, reális célok kitűzésével és támogatással az orvosok segíthetnek az elhízott betegeknek a fogyásban és egészségi állapotuk javításában. Ha őszinték orvosaikkal, reális célokat tűznek ki, fokozatos változtatásokat hajtanak végre, és nem adják fel, a betegek kézbe vehetik testsúlyukat, és javíthatják életüket.