Nincs tökéletes súly bármely magasságú ember számára. Az egyén megfelelő súlya számos tényezőtől függ, beleértve a kort, a nemet, a testfelépítést és az aktivitási szintet. Egy 163 cm magas ember egészséges testsúlya azonban általában 52 és 63 kg közötti.
