Hogyan Monitor Cardiaco Polar

Polar olyan cég, ami a különféle szívritmus monitorok . A spanyol, a cég neve Cardiaco Polar . Ezek a szív monitort úgy tervezzük , hogy a sportolók figyelemmel kíséri a szívfrekvencia , lefogy, és maximális sportteljesítményt . Segítségével a Polar pulzusmérő helyes , akkor növelik a teljesítményt és biztosítja, hogy gyakorolják -e. Ez az, amire szüksége van
Polar RS100 alapvető pulzusmérő karóra egységet , adó-és a szíj
Sink or csaptelep
sportruházatot

Show More utasítások
beállítása Monitor

1

Vegye ki a karóra egységet , adó és pánt a dobozból . Nyomja meg a piros start gombot közepén a karóra egységet .
2

Válasz az alapbeállításokat kérdéseket a monitor megkérdezi , használja a jobb alsó és bal alsó gombok az oldalán , hogy felfelé , és lefelé.
3

nedvesítse az elektródákat a hátsó pánt . Tegye a szíj körül a bordák alatt a mellizom , húzza a szíjat az oldalon. Csatlakoztassa az adó , hogy a szíjat , így középre alatt a szegycsont.
4. Ha a Polar monitor be van kapcsolva , akkor kezdődik az edzés .

Nyomja meg a piros Start gombot . Ha a pulzusszám megjelenik a monitoron , nyomja meg a Start gombot, a felvétel elindul az edzés .
5

a képernyőt edzés közben , hogy figyelemmel kíséri a szívfrekvencia , az idő és a kalória .

6

végén az edzés, tekintse meg összefoglaló görgetve a jobb oldali gombot , hogy megtalálják a "File " opciót a menüben . Válassza ki a fájlt lehetőséget, hogy megtekinthesse az előző edzés összefoglalását a pulzusszám és más gyakorolja a statisztika.