Egészség és a Betegség
A talpi fasciitis a sarokfájás leggyakoribb oka. Ez akkor fordul elő, amikor a talpi fascia, egy vastag szövetszalag, amely a láb alján fut, és összeköti a sarkát a lábujjakkal, begyullad. Ez fájdalmat okozhat a láb sarkában vagy ívében, és meleg érzést is okozhat a láb alján.
A plantáris fasciitist számos tényező okozhatja, többek között:
* Túlhasználat: A talpi fasciitist gyakran túlzott igénybevétel okozza, például túl sok futás vagy gyaloglás.
* Elhízás: A túlsúly vagy az elhízás extra terhelést jelenthet a plantáris fasciára.
* Kor: A plantáris fasciitis gyakrabban fordul elő 40 év felettieknél.
* Cukorbetegség: A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel alakul ki plantáris fasciitis.
* Pes planus: A Pes planus olyan állapot, amelyben a láb íve lapos. Ez extra terhelést jelenthet a plantáris fasciára.
Egyéb okok
Egyes esetekben a láb alján lévő forró területet más egészségügyi állapotok okozhatják, például:
* Idegkárosodás: Az idegkárosodás a láb érzésének elvesztését okozhatja, ami forró érzéshez vezethet.
* Keringési problémák: A rossz keringés meleg érzést is okozhat a lábban.
* Fertőzés: A láb fertőzése forró érzést és egyéb tüneteket, például fájdalmat, duzzanatot és bőrpírt okozhat.
Kezelés
A láb alján lévő forró terület kezelése az októl függ. A legtöbb esetben a plantáris fasciitist konzervatív intézkedésekkel lehet kezelni, mint például:
* Pihenés: A láb pihentetése és a fájdalmat súlyosbító tevékenységek elkerülése segíthet a gyulladás csökkentésében.
* Jég: A forró területre jég alkalmazása csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot.
* Nyújtás: A talpi fascia nyújtása segíthet a fájdalom enyhítésében és a rugalmasság javításában.
* Támogató cipők: A jó tartást biztosító cipők viselése segíthet csökkenteni a talpi fascia stresszét.
* Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók: A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofén vagy a naproxen segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást.
Egyes esetekben műtétre lehet szükség a plantáris fasciitis kezelésére.
Orvosi segítség kérése
Ha forró terület van a lába alján, amelyet egyéb tünetek, például fájdalom, duzzanat vagy bőrpír kísérnek, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.