Hogyan Cure elhízás

Vissza a nap , amikor az emberek gyűjtögető vadászok az elhízás nem volt probléma, mert az élelmiszer- annyira szűkös. Most, néhány dollárt, és a gyorsétterem minden embernek szüksége van , hogy egy gyors étkezés és elegendő kalóriát az utolsó másfél napot . Mert a mi őseink , a testünk hozzon létre egy fehérje, az ún perilipin hogy rendezi körül zsírt védi meg attól, hogy elpusztult . Szóval, ma ez nehéz elhízás elleni küzdelem , mert a testünk genetikailag hajlamos tárolására zsírt a túlélésért . Annak ellenére, hogy a tudósok dolgoznak találnak gyógykúra elleni küzdelem a genetikai hajlam felé kényszeres túlevés , van még néhány más lehetőség az emberek tudják használni gyógyítani az elhízás . Utasítások
1

gyógyítani az elhízás , beszéljen az orvos a gyomor-bypass műtét . Gyomor bypass műtét hosszú utat az invazív művelet típusát , hogy adott neki egy rossz híre néhány évvel ezelőtt . Ma már biztonságosabb fogyás műtétek kevesebb mellékhatása.
2

Ha Ön depresszióval és túlsúlyosak , hogy egy pszichiáter , és úgy antidepresszánsok . Számos különböző típusú antidepresszánsok , amelyek felsorolják a fogyás , mint mellékhatás . Ha eszel , mert klinikailag depressziós , jobb antidepresszáns segíthet emelje fel a felhő, a depresszió , és segít a fogyásban időben .
3

Váltás a magas szénhidráttartalmú diéta, hogy a magas fehérjetartalmú étrend gyógyítani az elhízás . A magas fehérjetartalmú étrend segít nyugodt az éhség fájdalom és növeli a fogyás . Ne egyél több, mint 100 szénhidrátot naponta , és enni a legtöbb szénhidrátot az élelmiszer-források , mint például a zöldség és gyümölcs.
4

gyógyítani az elhízás indításához súlyzós edzés rutin , hogy növeli az izomtömeget , és fokozza az anyagcserét. Mivel az izom több kalóriát éget el , mint a zsír , izomépítés segít több kalóriát éget a nap folyamán. Kidolgozása aerob segít növelni az anyagcserét az edzés alatt rutinok és legfeljebb egy órára utána.
5

Próbálja természetes jogorvoslatokról elhízás. Igyál forró víz 10 g méz minden reggel éhgyomorra reggeli előtt gyógyítani az elhízás . Egyéb természetes jogorvoslatokról fogyás tartalmazza a zöld tea fogyasztása almaecet , és inni bio zöldséglé egész nap .