Hogyan indíthatja el a Weight Loss Support Group

Az egyik legjobb módja, hogy lefogy a motiváció. Ha az emberek körül, hogy támogatjuk Önt , így könnyű , hogy elérje a céljait. Ha nem talál egy csoportot , hogy csatlakozzanak a támogatásra , indul egy magad. Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell elindítani a fogyás támogató csoport . Utasítások
1

Keresse tagok a csoport a barátok és a család . Kérdezd meg a környéken, és a többiek is tudják , hogy szeretné elindítani a támogató csoport . Ha az emberek a hírt , akkor lesz mások keres annak érdekében, hogy csatlakozzanak .
2

Posta értesítést az interneten egy helyi fórumon, vagy tegye fel szórólapok városban . Hívja teljesen idegenek , hogy csatlakozzon a támogató csoport , és akkor fog lepődni, hogy a válaszokat kapsz. Sokan inkább csatlakozni egy csoporthoz , ahol nem ismerek senkit , így nem érzem zavarban .
3

Tartsa találkozók nyilvános helyen , hogy Ön és mások nem félünk, hogy megjelenjenek . A helyi könyvtár egy jó kiindulópont , akkor általában engedi használni a konferencia terem , ha kéred őket, és ha van egy szabad .
4

tálaljuk csak egészséges ételeket a találkozó . Cukormentes italok és frissítők lesznek motivációs és népszerű a csoporthoz .
5

Indítsa el a találkozók azáltal, hogy a " mérlegelés ". Ellenőrizze, hogy minden mérlegelés van egy privát helyen, a többi csoport , hogy a képviselők is megvan a magánélet. Legyen minden ember tudja, hogy nem kell mérlegelnie , ha nem akar . Legyen a választásuk , hogy hogyan szeretnének részt venni a csoport .
6

Beszélni frusztrációt és aggodalmak még a diéta és a súly . Legyen minden ember szellőző , és lehetővé teszi mások számára támogatást és válaszokat rájuk . Adj minden ember egy esélyt , hogy beszélni akar , és győződjön meg róla, csak egy ember beszél egy időben annak érdekében, hogy a szervezett találkozók .