1,75 liter alkohol túl sok egy 165 kilós férfi számára, hogy 10 naponta elfogyasszon?

Az alkoholfogyasztás ajánlott mennyisége olyan tényezőktől függ, mint az életkor, testsúly, nem és általános egészségi állapot. Általánosságban elmondható, hogy egy 165 font súlyú férfinak nem tanácsos 1,75 liter alkoholt fogyasztani 10 naponta.

A National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA) szerint a mértékletes ivás a férfiaknál heti 14 italnál, a nőknél pedig a heti 7 italnál nem több. Mivel 1,75 liter alkohol körülbelül 35 adagnak felel meg, ez meghaladja az ajánlott mennyiséget.

A túlzott alkoholfogyasztás súlyos negatív hatással lehet az általános egészségre, beleértve a májkárosodást, a szívbetegségeket, a rákot és a kognitív károsodást. Alkoholfüggőséghez és függőséghez is vezethet. Ha aggódik alkoholfogyasztása miatt, fontos, hogy beszéljen egy egészségügyi szakemberrel személyre szabott tanácsért és útmutatásért.