Túlsúlyosnak számít egy 11 éves lány, aki 120 kilós?

Egy 11 éves lány ideális testsúlya számos tényezőtől függ, beleértve a magasságot és az aktivitási szintet. Nincs általános válasz arra, hogy egy 11 éves, 120 kilós lány túlsúlyos-e. Néhány általános irányelv azonban hasznos lehet.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint egy 11 éves, átlagos magasságú (5 láb) lány átlagos súlya 85 font. Az egészséges testsúly azonban az 5. és 85. százalék között változhat bármely adott magassághoz. Ezért egy 11 éves, 120 fontot nyomó lány túlsúlyos lehet, vagy nem, a magasságától függően.

A CDC azt is javasolja, hogy a gyerekek minden nap legalább 60 percnyi közepestől erőteljesig tartó fizikai aktivitást végezzenek. Ha egy 11 éves lány nem túl aktív, valószínűbb, hogy túlsúlyos vagy elhízott.

Fontos, hogy beszéljen orvosával, ha aggályai vannak gyermeke súlyával kapcsolatban. Segítségükkel megállapíthatja, hogy gyermeke túlsúlyos-e, és ha igen, milyen lépéseket kell tennie a biztonságos fogyás érdekében.