hasa zsír is nevezik a zsigeri zsír vagy hasüregi zsír , ez más, mint a zsír található a karok és a lábak , mert ez tele körül szervek a hasban és engedje anyagok okoznak az egészségügyi problémák .
Effects
A fő egészségügyi problémák zsigeri zsír inzulin-rezisztencia , vagy a cukorbetegség, a szívbetegség és a magas vérnyomás , ami oda vezethet , hogy komolyabb egészségügyi problémát az úton .
elméletek /A spekuláció
sok elmélet arról, hogy miért hasa zsír veszélyes. Az egyik a portál elmélet , amely azt sugallja, hogy a zsigeri zsír kiadások zsírsav mellett a májban , ami viszont hatással van a szervezet azon képességét , hogy szabályozza az inzulin és problémákat okozhat a vérnyomás .
Megelőzés /Solution
rendszeres aerob testmozgás 30 és 60 perc naponta, csökkenti a zsigeri hasa zsír , és csökkenti a kialakulásának esélyét , hosszú távú megbetegedések.
Szakértői Insight
Alapítva orvosi irányelvek azt mutatják, hogy a férfiak derekukon nagyobb, mint 40 cm, és a nők a derekukon nagyobb, 35 inches veszélyben vannak a fejlődő egészségügyi problémák zsigeri hasa zsír.