| | Egészség és a Betegség > | Conditions Treatments | elhízottság

5 nő 31 éves mennyi legyen a súlyom?

Egy 31 éves, átlagos magasságú (5'4 hüvelyk) nő egészséges testsúlya 115 és 145 font között van. Ez azonban változhat az Ön magasságától, testösszetételétől és aktivitási szintjétől függően. Az ideális testsúly kiszámításához testtömeg esetén a következő képletet használhatja:

Nőknek:

- Ideális testsúly (kilogrammban):(magasság centiméterben - 100) x 0,85

Férfiak számára:

- Ideális testsúly (kilogrammban):(magasság centiméterben - 100) x 0,9

Fontos megjegyezni, hogy ez csak egy általános iránymutatás, és egyéni tényezők miatt eltérések lehetnek. Mindig a legjobb, ha konzultál egy egészségügyi szolgáltatóval vagy egy regisztrált dietetikussal, hogy meghatározza az ideális testsúlyt az Ön egyedi igényei és egészségügyi céljai alapján.

elhízottság

Van egy nőnek lipidje?

Hogyan számoljuk ki a endomorf kalóriabevitel

Tippek a Belly Fat Loss

Mi az úszók BMI-je?

A kövéreknek jobb a fejük?

Lap zenekar Táplálkozási irányelvek

Kapcsolódó cikkek: Miért van orlisztát /Xenical Előírt ?; Milyen bálruhát vegyen fel egy kövér, magas lány?; Pontosan mi a testtömeg -index?; Miért olyan kövér a nagyapád?; 13 éves fiú vagyok, 55 kg súlyú és 165 cm magas, kövér?; Lehetséges-e anorexiás 19,2-es egészséges BMI-vel, mivel a heti 10 órás túlmozgás azt jelenti, hogy izomtömeg gyarapodik, és a nagyon alacsony, napi 600 alatti kalóriabevitel ellenére sem túl alacsony?; A következő emberi nemzedék testmérete megnő?; Mik az ajánlások elhízott betegeknek?; Mit jelent a FAT mozaikszó?; Mi az adipoma?