beismerni, hogy lusta . Hasonlóan minden helyreállítási program , az első lépés itt elismeri, hogy van egy probléma . Ha nem tudja megemészteni , akkor nem tesz erőfeszítést , hogy megváltoztassa . Azonban, ha nem kell tapasztalt semmilyen nyilvános megaláztatás . Tudod tartani ezt magadnak . Senki sem tudja, hogy te is gondol rá , nem is beszélve próbál változtatni a lusta szokásait .
2
STOP delegáló . Lusta emberek szeretnek delegálni . A sokat. Azt akarod, hogy a távoli ? Kelj fel és vedd el magad. Azt szeretné , hogy pizzát vacsorára ? Séta a láb az autó, és menj vedd fel ! Kényelem vált egy hatalmas értékesítési pont az Egyesült Államokban, mert a lustaság . Miért ne bélés Madison Avenue zsebeket , ha lehet bélés a saját ?
3
Vessen egy pillantást a tükörbe . Ki az? Ez az a személy, aki egyedül felelős a sikerek és kudarcok az életben. Hullám . Megismerkedni . Amikor elkezdi a felelősséget a saját döntések és viselkedés, és ne másokat hibáztatnak , hogy hol van , vagy nem , akkor kezd támadni lustaság középpontban .
4
Készíts egy tervet. Írd le a dolog , hogy lusta , minden kategóriában az életed -egészségügy , a táplálkozás , a munka , otthon, család . Értékeli , hogy mennyi élet pazarolsz azzal, hogy lusta . Figyeljük meg, hogy sok dolog, amit kimaradnak az élő a mozgásszegény életmód. Miután megnézte minden a jó , a rossz és a csúf egyenesen , majd eldönteni, hogy mely szempontok a lustaság meg szeretné szüntetni az első . Készíts egy prioritási listán.
5
nem kap lusta egy éjszakán keresztül, és akkor nem megy, hogy egy teljes fordulatot reggelre sem. Néha , amikor valami nagyon nehéz csinálni , akkor lehet, hogy besurranó fel rá, hogy intézd el . Változás egy kis dolog az első . Hagyja, hogy a lendület épít .... kap, hogy a hólabda hatása lesz . Hogy ne legyen lusta , hogy új életet kezdjen életet a maga teljes potenciálját . Persze , lehet, hogy ideje , a régi szokások egyértelműen a legnehezebb megtörni . Ez nem könnyű feat. Lustaság kényelmes . Ez egy biztonsági takarót , hogy tart biztonságban fájdalmat és elutasítás , de továbbra is a lusta azt jelenti, hogy csaló magad az egyetlen életben van .