A gastrocnemius egy izom az alsó lábszár hátsó részén. Ez az egyik a vádlit alkotó két izom közül (a másik a talpfej). A gastrocnemius felső végén a combcsonthoz (combcsonthoz), alsó végén pedig az Achilles-ínhez kapcsolódik. Az Achilles-ín ezután beilleszkedik a calcaneusba (sarokcsont).
A gastrocnemius felelős a talpi hajlításért, ami a lábfej lefelé irányuló mozgása. Részt vesz a dorsiflexióban is, ami a lábfej felfelé irányuló mozgása, de kisebb mértékben.
A gastrocnemius erős izom, és nagy erőt képes generálni. Éppen ezért fontos a gastrocnemius rendszeres nyújtása, nehogy összehúzódjon és fájdalmat okozzon.