A Valsalva manőver magában foglalja a zárt glottis elleni erőszakos kilégzést, ami növeli az intrathoracalis nyomást. Ez pillanatnyi vérnyomás-emelkedést okozhat, de ez nem tartós vagy hatékony módja az izomhipertrófia felépítésének. A hipertrófia az izomsejtek megnagyobbodása, amely akkor következik be, amikor az izmokat ismételt, nagy intenzitású ellenállási edzésnek vetik alá. A Valsalva manőver nem biztosítja a szükséges túlterhelést a hipertrófia kialakulásához.
