1. Belégzés:Az oxigén belégzéskor a légzőrendszeren keresztül jut a szervezetbe. Amikor belélegzünk, a rekeszizom összehúzódik, és a bordaközi izmok megemeli a bordaívet, ami a tüdő kitágulását okozza. Ez a tágulás negatív nyomást hoz létre a pleurális térben, és levegőt von be a tüdőbe.
2. Diffúzió a tüdőben:A belélegzett levegő eléri az alveolusokat, amelyek apró légzsákok a tüdőben. Az oxigénmolekulák az alveolusokból az őket körülvevő kapillárisokba diffundálnak. Ez a diffúzió azért következik be, mert az alveolusokban magasabb az oxigén koncentrációja, mint a kapillárisokban.
3. Oxigénszállítás a vérben:Miután az oxigén a hajszálerekbe diffundál, a hemoglobinhoz, a vörösvértestekben található fehérjéhez kötődik. Minden hemoglobin molekula négy oxigénmolekulát hordozhat. Az oxigénben gazdag vért ezután a szív a tüdővénákon keresztül a bal pitvarba pumpálja.
4. Szisztémás keringés:A bal pitvarból az oxigénnel dúsított vér a bal kamrába áramlik, amely a szervezet legnagyobb artériájába, az aortába pumpálja. Az aorta kisebb artériákra ágazik, amelyek oxigéndús vért szállítanak különféle szövetekhez és szervekhez, beleértve a vázizmokat is.
5. Diffúzió az izmokban:Az izomkapillárisokban az oxigén a vérplazmából az izomsejteket körülvevő intersticiális folyadékba diffundál. Ezután továbbdiffundál az izomsejtmembránon és az izomrostokban, ahol sejtlégzésen megy keresztül, hogy energiát termeljen.
Összességében a folyamat magában foglalja a belégzést, az alveolusokon keresztüli diffúziót, a hemoglobin által a véráramban történő szállítást, majd az izomsejtekbe történő diffúziót, ami megkönnyíti az oxigén szállítását az izmokhoz az energiatermeléshez.