Egészség és a Betegség
Egészség

Mely izmok hajlamosak a sérülésekre, mert kevésbé támasztják meg őket a nagyobbaktól, és szükség van a kar lassítására bármilyen dobó vagy lengő mozdulat során?

Válasz:A forgó mandzsetta izmai

A forgó mandzsetta izmai a vállízületet körülvevő négy ínből és izomból álló csoport. Ezek az izmok segítenek a helyén tartani a vállízületet, és lehetővé teszik a kar mozgásának széles skáláját.

A forgómandzsetta izmai hajlamosak a sérülésekre, mert gyakran túlterheltek, különösen a fej felett álló sportolóknál. A túlzott igénybevétel az inak begyulladását vagy elszakadását okozhatja, ami fájdalomhoz, gyengeséghez és a mozgástartomány elvesztéséhez vezethet.

A forgómandzsetta izmait is veszélyeztetik a sérülések, mivel kisebb izomzattal bírnak. A váll nagyobb izmai, mint például a deltoid és a mellizom, segítenek megvédeni a forgó mandzsetta izmait a sérülésektől. Ha azonban ezek a nagyobb izmok elfáradtak vagy megsérülnek, a forgó mandzsetta izmai érzékenyebbek lehetnek a sérülésekre.

Azok a sportolók, akik fej feletti sportokban, például baseballban, teniszben és úszásban vesznek részt, fokozottan ki vannak téve a forgómandzsetta sérüléseinek. Rotátorsérülést azonban bárki szenvedhet, még akkor is, ha nem sportol.

Ha fájdalmat, gyengeséget vagy mozgási tartománycsökkenést tapasztal a vállában, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja a rotátor mandzsetta sérülését. A korai diagnózis és kezelés segíthet a további sérülések megelőzésében és a tünetek enyhítésében.

Egészség és a Betegség © https://hu.265health.com/