Egészség és a Betegség
* A tricepsz felelős a könyökízület meghosszabbításáért. Ezt a mozgást számos tevékenységben használják, beleértve a lökést, dobást és emelést.
* Az erős tricepsz javíthatja a testtartást, csökkentheti a könyöksérülések kockázatát, és megkönnyítheti a mindennapi tevékenységeket.
Bicepsz
* A bicepsz felelős a könyökízület hajlításáért. Ezt a mozgást különféle tevékenységekben használják, beleértve a húzást, az emelést és az elérést.
* Az erős bicepsz javíthatja a testtartást, csökkentheti a könyöksérülések kockázatát, és megkönnyítheti a mindennapi tevékenységeket.
A tricepsz és a bicepsz együttesen szabályozza a könyökízület mozgását. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy tevékenységek széles skáláját végezzük, az egyszerű feladatoktól, mint az evés és ivás, az összetettebb feladatokig, mint a sportolás és a súlyemelés.