Mondjon példákat koncentrikus és excentrikus izomösszehúzódásokra a járásciklusban?

* Swing fázis: A négyfejű izmok koncentrikusan összehúzódnak a térd meghosszabbítása és az alsó láb előrehozása érdekében.

* Állási fázis: A farizmok koncentrikusan összehúzódnak, hogy megnyújtsák a csípőt és előremozdítsák a testet.

Excentrikus izomösszehúzódások:

* Válasz betöltése: A négyfejű izmok excentrikusan összehúzódnak, hogy lelassítsák az alsó lábszárat, amikor a láb a talajhoz ér.

* Középállás: A farizmok excentrikusan összehúzódnak, hogy szabályozzák a test süllyedését, amikor a térd meghajlik.