Enyhíti a görcsös borsmenta olajjal . A borsmenta olaj egy népszerű növényi kezelés IBS . Azt is tárgya volt a klinikai vizsgálatok során. A borsmenta olajat azt mondják, hogy a mentesség a görcsök járó irritábilis bél szindróma . A borsmenta olaj kapható kapszula formájában.
Aloe Vera
kap mentességet a székrekedés kapcsolatban az irritábilis bél szindróma segítségével aloe vera . Aloe vera is kínál mentességet IBS fájdalom és rossz közérzet . Ez elérhető folyékony formában extraháljuk a gélből az aloe vera növény . Javasolt adagolás 2 teáskanál aloe vera juice naponta kétszer .
Ginger
gyömbér szerezni mentességet hányinger és görcsök . Gyömbér egy jól ismert gyógynövény kezelésére használt gasztrointesztinális betegségek. Ez egy természetes kezelés a reggeli rosszullétek és hányinger kemoterápiát . Ginger lehet venni, mint egy kiegészítő tabletta formájában , vagy lehet nyersen fogyasztanak.
Kamilla
Igyon egy csésze nyugtató kamilla tea enyhítésére IBS görcsök . Kamilla óta használják az ősi időkben, amikor a korai görögök a virágok kezelésére kólika . Kamilla minősül biztonságos gyógynövény és gyakran fogyasztanak , mint a tea .
Édeskömény
Szerezzen mentességet puffadás és a gáz , a két leggyakoribb tünetei az irritábilis bél szindróma a használatát édeskömény. Édeskömény enyhe medvecukor ízű és gyakran tett a sör , hogy egy tea. Lehet vásárolni megszárítjuk, édeskömény- at az egészségügyi élelmiszerbolt , és a teát magát enyhén zúzás a magokat , és azokat sörfőzés őket forró vízben . Azt is csak rágja az édeskömény . Édeskömény azt mondta, hogy görcsoldó hatása lehet a beleket , és serkenti a gyomornedvek .
Köménymag
Add köménymag étkezést , hogy segítse az emésztést . Köménymag is található, ahol a fűszerek adják . Ezek élelmiszerekhez hozzáadható főzés közben étkezés közben, vagy a magokat is megrágni magukat. A magok is főzött egy teát fogyasztani követően az étkezést. Köménymag nyugodt a sima izmokat a belekben , hogy segítsen pihenni görcsök .