Míg a rostok fogyasztása segíthet megőrizni az emésztőrendszer egészségét és megfelelő működését, sem a rostok, sem a diéta nem akadályozhatja meg a vakbélgyulladást. A vakbélgyulladást a vakbél elzáródása vagy gyulladása okozza, jellemzően széklet vagy baktériumok. A rostban gazdag élelmiszerek elősegíthetik a rendszeres bélmozgást és enyhíthetik a székrekedést, ami csökkentheti a divertikulitisz kialakulásának kockázatát, de a rostbevitel és a divertikulitisz megelőzése közötti kapcsolat nem bizonyított egyértelműen. Mindig tanácsos egy egészségügyi szakemberrel konzultálni a személyre szabott étrendi ajánlásokkal kapcsolatban.